Terapias

Un viaje que invita a reconocer las ataduras invisibles —miedos, creencias, silencios, heridas y dependencias— que condicionan la vida, mostrando cómo se forman en la mente y en el cerebro, y preparando el camino hacia la liberación personal. Una experiencia con herramientas prácticas y lenguaje claro.

Una caída interminable hacia la oscuridad, donde la anhedonia apaga los colores de la vida y los pensamientos se vuelven cadenas invisibles. Este viaje revela la depresión mayor y sus raíces cognitivas, al tiempo que propone caminos de activación conductual, higiene del sueño y reconstrucción del sentido. Una experiencia con herramientas prácticas y lenguaje claro.

Un viaje hacia la reconciliación con la propia imagen fragmentada. El espejo roto refleja inseguridades, críticas internas y heridas de la autoestima. A través de narrativas simbólicas, ciencia y ejercicios prácticos, el oyente aprenderá a mirar sus grietas con compasión, integrarlas y transformarlas en parte de una identidad más auténtica y resiliente.

Un corazón que late desbordado, como si cada instante fuera el último. Este viaje aborda los ataques de pánico y la ansiedad súbita, ofreciendo psicoeducación fisiológica, exposición interoceptiva y respiración diafragmática para recuperar el control. Con herramientas prácticas y lenguaje claro.